Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Hopp om sommaren på Alnö

/

Det var lite blött i gräset men solen gjorde sitt allra bästa för att värma deltagarna som ägnades sig åt jympa på Alnöbadets gräsmatta.
– Det är lite av en sommartradition det här, säger Eva Kristofersson, instruktör Friskis och svettis som arrangerar sommarträningen.

Annons

Ett välbesökt pass som fick deltagarnas puls att kliva upp ett steg och svetten att pärla sig i pannorna. Helt gratis arrangerar Friskis och Svettis jympapass runt om i Sundsvall under sommaren i Hamnparken, Galtström och på Alnöbadet.

– Jag har varit ledare i fem år. Här kör vi ett vanligt jympapass som vi brukar köra inne med, säger Eva Kristofersson.

Jympa som stavas med j står på dagordningen, det kanske låter som lätt träning. Men 50 minuter utan en lugn stund får även de mest vältränade i församlingen att svettas. Visserligen med god hjälp av solen som dagen till ära visar sig från sin varmaste sida på flera veckor.

– Det hör till sommaren det här, många tycker det är härligt. Det är så lättillgängligt på det här viset. Man ser även en hel del nya ansikten på sommarträningarna, säger Eva Kristofersson.

Passet avlutas med ett par lugna låtar och stretching, en sekund att samla sig och komma ner i puls igen.

"Andas in, lagra den här stunden i minnet och plocka fram den i vinter."

Mer läsning

Annons