Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Mer fokus på motion

Trenden går mot fler motionslopp.
Traditionella tävlingar blir allt svårare att arrangera, säger Lars-Erik Palmgren, ordförande i Medelpads Skidförbund.

Annons

Med Charlotte Kalla i spetsen har svensk skidåkning på längden fått ett uppsving.

Men trots framgångarna är det motionstävlingarna som glider om på upploppet.

Traditionell skidåkning kräver så breda spår för att leva upp till regelverket. Och samtidigt har det skett en påtaglig utveckling där längdåkning har blivit en sport för den medvetna generationen, förklarar Palmgren.

Att allt fler åker längd tror han hänger ihop med kunskap.

Det finns en medvetenhet bland barnföräldrar. De har insett faran med stillasittande och dataspel, säger han.

Men många kanske inte gör den vetenskapliga kopplingen att längdåkning till 100 procent överensstämmer med kroppen som verktyg, menar Palmgren.

Människans som maskin har en biomekanik fysiologi där muskulaturen och rörelseapparaten fördelas på 70 procent bål och ben, och 30 procent armar. Vilken fysisk aktivitet använder motsvarande kraftuttag? frågar sig Palmgren, och erbjuder inte särskilt förvånande svaret:

Längdåkning. Det är den allra bästa motionsformen – alla kategorier. Det är den sport där man får den mesta motionen per insatt tid.