Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Trappintervall på träningsschemat för ST:s Jerker Ullerstam

Trapporna upp till Norra berget är en rejäl utmaning. Det passar mig som träning inför Stenstansloppet tänkte Sundsvalls Tidnings reporter, Jerker Ullerstam, och snörade på sig löparskorna.

Annons

#jerkerladdarupp: Följ resan mot toppformen inför Stenstansloppet

Den tredje september går löpartävlingen Stenstansloppet som är 7,5 kilometer med start och mål i hamnen.

Jerker tränar för fullt och häromdagen blev hans träningsrunda över sju kilometer. Målsättningen till tävlingen har han klar för sig.

– Jag ska kunna springa hela loppet, inte gå, och att jag ska känna när jag går i mål att jag gjort ett bra lopp, säger Jerker Ullerstam.

Häromdagen testade han att springa i trapporna upp till Norra berget för att bättra på sin förmåga att tåla backar. En utmaning som heter duga med 61 höjdmeter på 170 meter.

– Det är brant, säger Jerker Ullerstam.

Jerker Ullerstam tränar inför Stenstansloppet.

Efter att ha värmt upp med lite kortare sträckor blev det dags att ta sig an hela trappan.

Väl uppe konstaterar han att det var otroligt jobbigt men bra träning.

– Bröstet kändes som att det skulle sprängas.

Läs också: Följ ST:s Jerker Ullerstam när han tränar inför Stenstansloppet

Jerkers väg fram till loppet kan man följa på st.nu och även på instagram under hashtaggen #jerkerladdarupp.

Jerker Ullerstam tränar inför Stenstansloppet.

Läs också: Stenstansloppet satsar på fler klasser: "Det är en folkfest för alla"

Mer läsning