Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Sömnbrist plågar var tredje länsbo

Sömnbrist plågar var tredje västernorrlänning, visar en studie från ett läkemedelsbolag, som hävdar att sömnproblem håller på att utvecklas till ett folkhälsoproblem i Sverige.

Annons
Sömnforskningen visar att det finns en nära koppling mellan dålig sömn och dålig hälsa. Sömnbrist ger en förhöjd risk för ämnesomsättningsstörningar och fetma, diabetes, depression, utbrändhet och försämrat immunförsvar. Boven i dramat är dagens stressiga livsstil.
Och nu har en studie genomförts av läkemedelsbolaget sanofi-aventis. 2 119 svenskar över 18 år har intervjuats varav 154 i Jämtlands och Västernorrlands län.
Av denna studie har man dragit följande slutsatser:
2,2 miljoner svenskar över 18 år lider av sömnproblem - och det betyder att en tredjedel av befolkningen lider av sömnproblem. Så även i Västernorrland och Jämtland.
Stress och oro är de vanligaste orsakerna.
60 procent känner stress och oro för arbete eller skolan.
44 procent uppger att sjukdom eller smärta gör det svårt att sova.
31 procent känner stress och oro för familj och vänner.
27 procent stannar uppe för länge för att titta på TV eller lyssna på radio.
Och 18 procent av invånarna i Västernorrland och Jämtland uppger att de arbetar under stark stress och har hård arbetsbelastning o skolan eller på jobbet.
Under vardagarna sover de i snitt sex timmar och 47 minuter och på helgerna blir det 7 timmar och 39 minuter.

Mer läsning

Annons